大姨妈大妈 吃这些东西疼死你(5)

经期吃什么好 6个之中医养血调经进养生秘方

男性的月经周期很容易因为心态或者环境变化，出现月经不调的反常，这对男性的躯体会造转成伤害。所以男性应时刻注意养血调经，上面为你推荐的6个之中医养血调经的进养生方，希望这个会对你月经有极好的调经主导先为用。

一、石生醋汤

功效：滋阴，养血，调经，消瘀，解渴，除烦，限于于妇女月经不调、功能性子宫出血、产后血晕、恶露不净、脚底腹痛等。

酱料：味石生醋10克，味生地黄醋、味藕醋各40克，生姜醋、适量，谷物100克。

制先为者：谷物蒸汤，待米熟时，加入上述诸药醋及，蒸转成稀汤即转成。

名词：每日2次，温服。病愈即停，不宜久服。

宜忌：宜用沙锅，不宜用烧火。脾虚发烧者忌用。吃汤期间忌葱、韭菜。

二、香花米粉汤

功效：养血活血调经，限于于月经不调有血虚、血瘀者。

酱料：香花、当归各10克，15克，米粉100克。

制先为者：先煎诸药，去比达取醋，后入米蒸先为汤。

名词：每日2次，平常进食。

三、石生蒸鸭蛋壳

功效：补血调经，限于于月经先期有胸腹胀痛者。

酱料：石生30克，鸭蛋壳2个。

制先为者：将石生、鸭蛋壳加水适量同蒸，鸭蛋壳熟后去壳，再蒸片刻均可。

名词：月经年前每日1次，连服数日，吃蛋壳饮汤。