缓解血瘀型痛经有哪些
2017-07-28 06:15 来源:海口妇科医院
1、舒畅情志
相对男性来讲,女性对外界事物的反应更加敏感,并在生活中更容易受内外情绪因素的影响,因此调理血瘀体质,首先要调理情志。
2、规律作息
良好的睡眠质量不但可以免肝气不舒而致使的血瘀,同时是女性美容养颜的关键要素。
3、饮食有节
3餐饮食定时定量,不可大吃大喝或因担心体重而控制进食,更不可挑食。
4、坚持运动
运动可让女性更自信,也能让血液循环更通畅,避免瘀滞。
5、推拿推拿
血瘀体质的女性也可适当用推拿、拔罐、刮痧等推拿方式来疏通血液
6、中药调理
淤血较为严重者,需利用中药调理的养阴、生津、活血等方面的中药处方,如服用人参、当归、桃仁、红花等中药。
本文内容为转载文章,仅以信息传播为目的,不代表本网站认同其观点和立场。TAG:
上一篇:卵巢炎症有什么常见症状
下一篇:附件炎诊断方法主要有哪些
延伸阅读
-
三篇帖子背后的医患分歧
5翌年31日、6翌年1日,两篇并作《二养老院的精神科竟是这样不须为人类为蚯蚓》、《白医怒魔的故过错》的账号相继发送到后,在网民中就会随之而来...[详细]2022-05-10
-
人类还没进化到能休息时间的体质!再休息时间就真的毁了
西方睡觉时眠研究亦会等机构日前发布了《2021年运动所与睡觉时眠蓝皮书》结果显示,自已我国有超3亿人存有睡觉时眠持续性。一项对2002名18-35岁少年...[详细]2022-05-04
-
月经天内是什么原因 月经期间吃它们好
迟于不调是女适度比较少见的可能会之一,很多女适度也消失过迟于月份的可能会,迟于月份是什么因素?我们在迟于在此期间素食一定要肯定一些,迟于...[详细]2022-05-03
-
附件炎有些什么症状 病人有哪些表现
女性的十二指肠和上皮细胞合称为管和,当致病微生物进逼女性的生殖器官后造成上皮细胞和十二指肠病变,这就是管和炎了。管和炎是一种比较常见于...[详细]2022-05-02
-
月经不调怎么办 良好的心态可以改善这个症状(2)
渐进是很多女性都不会同样的一种减肥手段,但是渐进减肥只能科学的进行的,如果主因的渐进,是很不易影响到人体短时间孕酮的裂解的,这样就不会...[详细]2022-05-02
-
月经不调的伤害 头痛竟是这个问题导致
排卵不调是有很多危害性的,这点不太可能有些人还不明了吧!排卵不调的可能有很多,当排卵不调严重影响的时候,但但会随之而来躯体的其他肺脏也...[详细]2022-04-28
-
院长所见所闻 之 强烈呼吁简化病史
3.30是内科医生节,在这不痛不痒的,连很多内科医生都不究竟的内科医生节,如果你问住院内科医生有什么最大的盼望的话,肯定是更少读到家族史,...[详细]2022-04-27
-
比SCI拒稿更让人心寒——遇到无在先的审稿人抄袭你的论文
-山行如果你辛辛苦苦书稿的撰文,被坚拒了,我一心你的感受一定是别有幽愁暗恨生,此时无声胜有声;如果你的撰文被坚拒之后又登载了,我一心你的...[详细]2022-04-26