卵巢囊肿患者必读：怎么预防卵巢囊肿复发-

　　卵巢囊肿主要病发部位在女性的卵巢，卵巢是女性生成卵子与贮存卵子的地方，若它出现问题，会直接影响女性的生育。为此很多女性咨询怎样预防卵巢囊肿复发？

　　怎样预防卵巢囊肿复发？

　　1、妇科检查

　　很多妇科疾病初期都没有明显的症状，女性朋友1定要重视妇科检查，不论是不是觉得有无异常，都应自觉、定期地去做妇科检查，特别是30岁以上的高危人群，比较好每半年检查1次，每一年最少要做1次妇科检查。

　　1、超声波检查：1般来讲女性卵巢囊肿发现率较高的检查方式为超声波检查，医生可通过超声波直观的了解女性卵巢内是不是有囊性组织存在。

　　2、宫腹腔镜检查：宫腹腔镜检查通常作为女性子宫内恶症补充检查方式，这类诊断方式可结合诊断和医治左右开弓，对卵巢内可摘除的肿瘤进行手术摘除。

　　3、X光检查：X光检测主要针对卵巢内恶性肿瘤或癌变组织的位置肯定和大小、性质进行临床术前诊断标准。

　　4、免疫细胞学检查：免疫细胞学检查通常作为初步诊断为恶性卵巢肿瘤后的补充检查，并作为术前的临床诊断标准帮助顺利实行手术。

　　2、饮食注意

　　卵巢囊肿患者饮食宜平淡并富含营养，纠正偏食及不正常的饮食习惯，不宜食用刺激性食品和海产品等，同时避免紧张焦虑等负面情绪，保持乐观情绪及充足睡眠。女性1定要劳逸适度，注意多吃富于营养的食品，饮食方面比较好选择平淡、易消化，生冷刺激性食品忌食。

　　1、多吃洋葱和大蒜

　　洋葱和蒜头是极佳的保健食品。每天吃10粒生的杏仁，它们含丰富的laetrile，还是1种抗瘤剂。可以多吃芽苗菜，比如萝卜苗，豆苗，比较好是生吃，或只需用开水略微烫1下便可。

　　2、多吃生萝卜

　　许多人都知道，目前在医院里常常使用1种叫“干扰素”的药物。它是人体本身白细胞所产生的1种糖蛋白，在体内具有抑制癌细胞快速分裂的作用。但是人体内产生的干扰素很少，所以科学家们研制出“干扰素诱生剂”1类药物，激起和引诱人体本身制造出更多的干扰素。在平常的膳食中，也有1些能够诱生干扰素的食品，其中效果比较好的，要属白萝卜了。研究证明，从萝卜中可以分离出干扰素诱生剂的活性成份——双链核糖核酸，对食管癌、胃癌、鼻咽癌和宫颈癌的癌细胞，均有明显的抑制作用。但是，由于这类活性成份不耐热，如果经过烹凋，在加热进程中则会破坏，所以生吃萝卜对防癌有益。

　　3、限制高脂肪饮食

　　研究显示，与低脂饮食相比较，富含脂肪的饮食，大幅地增加结肠癌及乳癌的产生概率。高脂肪饮食是癌细胞的助长剂。瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、豆腐等高蛋白、低脂肪、低胆固醇食品，坚持低脂肪饮食又保证足够的营养。

　　4、多喝蔬菜汁

　　常喝甜菜汁（根部及顶部作成的）、胡萝卜汁（含β—胡萝卜素）、芦笋汁。将新鲜甘蓝及胡萝卜作成混合菜汁，效果极佳。葡萄汁、樱桃汁及所有深色的果汁，包括黑醋粟汁，都是非常好的营养果汁，新鲜的苹果汁也有好处。果汁在凌晨饮用比较好，蔬菜汁则在下午饮用比较好。仅喝矿泉水或蒸馏水。

　　5、勿憋尿

　　研究发现，膀胱癌的产生与1个人的饮水、排尿习惯有关。据资料表明，逐日排尿5次的人比排尿6次以上者容易得膀胱癌。这主要是由于饮水少、长时间憋尿，易使尿液浓缩，尿在膀胱内滞留的时间较长，尿中化学物资刺激粘膜上皮细胞，从而致使癌症的产生。多饮水，勤排尿可起到“冲洗”膀胱，排除有害的化学物资的作用。

　　6、多吃碱性食品

　　弱碱性食品：红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、 洋葱、豆腐等。

　　强碱性食品：恰玛古、葡萄、茶叶、海带芽、海带，柠檬等。

　　中碱性食品：萝卜干、大豆、红萝卜、蕃茄、 香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。

　　7、多吃抗癌食品

　　海马、鳖、龙珠茶、山查和香菇、冬菇等菇类，营养丰富，更是“抗癌新兵”。富含纤维素、微量元素及维生素类食品，如白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、水果等，增强抗病能力。

　　3、自己检查

　　可以在清晨醒来时，空腹并排空大小便，在床上取仰卧位，屈髋屈膝，腹部放松，用手指尖压下腹各部，特别是两侧，仔细触摸有没有包块。这样，有可能初期自我发现卵巢肿物。对体瘦、肤软的女性易自摸自检。

　　首先，广大女性同志，特别是育龄女性应当常常摸摸自己的腹部，看有没有肿块。如有，不论大小，是不是疼痛，都应当及时前往医院救治。

　　其次，更加准确的触摸方法是：早起后，排空小便，平卧，双腿稍曲折，从小腹部的1侧摸到另外一侧，如发现包块是硬状异物便可疑为卵巢囊肿。不过，若是自己触摸到包块或此时有压迫感或不适感，那就说明囊肿已长得很大了，因此最科学的方法便是尽快到医院接受正规检查乃至是医治。

　　再次，可根据本身健康状态，结合卵巢囊肿的常见症状来判断自己是不是得卵巢囊肿。以下腹是不是常有肿胀或是胀痛的不适感或压迫感，腰围是不是无缘由地增粗，是不是有尿频或便秘现象，阴道是不是有不规则出血的症状，或，是不是有月经不调或不孕不育的情况等等。

　　4、完全清除病灶

　　在卵巢囊肿手术中应尽量切除原发肿瘤及所能看到的盆腹腔转移灶，或使其残留癌灶直径小于2.0～1.5㎝。对上皮性癌，还要切除大网膜和阑尾，肠道转移的处理是卵巢囊肿手术的重要组成部份，也是影响预后的决定因素之1。浸润较浅的癌块，可行剔除术；而肿块较大或浸润较深者，则不容迁就，而应决然实施肠切除及吻全术。

　　5、坚持长时间化疗

　　卵巢囊肿的化疗应当是较长时期、延续性的、特别是晚期和手术不切除者。用药计划是术后第1年：每个月1疗程；第2年：每个月1疗程；第3年：每6月1疗程；第4～5年：每6月1疗程；多改用口服药。

　　6、重视医治的时间

　　卵巢发育成熟、功能旺盛时期，卵巢细胞增长迅速，极易遭到体内各种因素刺激，产生卵巢囊肿。少女如出现发育特早或性成熟加速、月经不规则、尿频、腹部剧痛、腹部包块等症状时，父母应及时带孩子去医院进行检查，千万不要延误时机。

　　7、注意保暖

　　女性1定要注意保暖，特别是腹部要避免受寒，比较好不要冒雨涉水，或是冷水淋洗，游泳等。

　　8、中药调理

　　针对复发症状，中医研制出“散瘕消囊贴”，是精选地道药材遵古熬制而成，主要成份有桂枝、茯苓、丹参、桃仁、牛膝、丹皮、红枣等。为了避免复发，在诊断上强调问诊，在医治上重视调和蔼血，疏表达里，在具体措施上提出补血行气，祛瘀解郁的医治原则。不但能消除主病又兼调理养生，消除潜伏疾，调理全身，改良微循环，保持人体正常生理代谢等综合功能。这样用此中医的方法就会减少1点卵巢囊肿的复发率了。