如何预防子宫内膜炎的产生

　　由于在平常女性接触不洁的性交、产后不及时运动、私处卫生不及时清洗等等，继而造成现在越多的得了子宫内膜炎的困扰，经常产生性交时出现疼痛，而且每次月经来临时特别的感到疼痛，严重影响患者的生活。那末，女性应如何预防子宫内膜炎的产生呢？

　　1、提高抵抗力：

　　患者应当要积极控制原病发，注意提高身体抵抗力，注意视察身体其他部位变化，避免引发感染。

　　2、适当的运动：

　　产后要注意减少盆腔瘀血、避免子宫后倒，应当做适当的运动，如膝胸卧位。产后还应当要注意休息，干重活，使腹压增加，子宫就会从正常位置沿着阴道向下移位，引发疾病加重。

　　3、不可纵欲乱性：

　　患者不可纵欲乱性，性生活不洁致使病原体可经阴道进入子宫腔内，引发子宫内膜感染，是造成疾病的主要缘由，患者还要注意避孕，频繁堕胎会造成疾病加重。

　　4、注意个人卫生：

　　女性应当要注意个人卫生，避免细菌感染，致使疾病加重，患者的内裤，用过的浴盆、毛巾等利用热水煮沸消毒。注意私处卫生，要勤换内裤，应当选择宽松的棉品的内裤;

　　子宫内膜炎有哪些实用的预防方法

　　1、流产前、产前进行全面的妇科检查，及时发现生殖道急、慢性炎症并予以医治，避免流产后或产后细菌上行感染。

　　2、选择正规医院进行流产手术或分娩。手术时或接生时消毒不严格是引发急性子宫内膜炎的重要缘由，应予以重视。

　　3、产后或流产手术后注意个人卫生，不使用不洁卫生纸巾，卫生巾及时更换，并且制止房事。

　　4、1般妇女平时也应当注意个人卫生，阴道有出血时绝对制止房事。

　　5、孕妇，产前应当定期到指定医院进行产前检查，接受孕期卫生指点，积极医治营养不良、贫血等慢性疾患，增强体质。妊娠晚期制止性生活。产后注意饮食调养，进食易消化、富含蛋白质及维生素的营养食品，保持良好的身体状态。在恶露未排净时多取半卧位，以便于恶露的排出。

　　在平常生活中及时的庇护好自己的子宫是非常重要的，如果1旦出现了子宫遭到不良侵害，大家就要及时的通过积极检查，尽早的做出公道诊断，以致尽快摆脱此病对身体构成的要挟。另外，女性朋友们要实时记住上述的预防方法。