对症下药治疗痛经三药方 治疗痛经最奏效的三款美食

　　月经不调相信是每一个女人都曾遇到的问题，不同只在于有的人是肚子疼痛，有的人是月经周期异常，那末对常常痛经的女孩子应当如何调理呢？在经期应当多吃甚么才会不痛经呢？这里我们就1起来探讨1下！

　　张小姐这两年每当月经来临，就备受困扰，心情非常烦躁，而且觉得下腹隐痛、下坠，腰骶部酸痛。她没有当回事，在经期疼痛时便买止痛药应付。前段时间在医院体检时，张小姐才知道折磨她3年之久的痛经，居然是慢性盆腔炎的报警信号。专家指出，痛经有多是得慢性盆腔炎、子宫内膜异位等疾病的报警信号，千万不能掉以轻心。

　　慢性盆腔炎是妇科临床常见的疾病，该病的表现轻重不1，轻者1般无症状，重者多有白带增多，轻度痛经、月经淋漓、下腹隐痛、小腹下坠、腹胀腹泻、里急后重、尿频尿热、腰骶酸痛、性交痛等。由于盆腔淤血，乃至会致使输卵管粘连阻塞而致不孕，因此需要引发人们的注意。

　　子宫内膜异位症是在子宫腔之外其他部位所引发的1种病变。症状呈周期性发作，痛经为最多见的特点，疼痛于经前1~2天开始，经期第1天最为严重，经血干净后逐步减缓以致消失。子宫内膜异位在盆腔内常引发生殖器官粘连和输卵管阻塞不通，从而致使不孕症，不孕的病发率高约75%，另外，由于异位的部位不同，还会出现性交痛、肠道症状及泌尿道症状。

　　据了解，除继发性疾病引发的痛经外，多数人的痛经都是原发性的。即女性在经期或行经期前后产生的下腹部疼痛，常伴随有恶心、呕吐、腹泻等，严重的可出现面色苍白、手脚冰冷、冷汗淋漓等症状，并伴随月经周期反复发作。

　　对症下药医治痛经3药方

　　气滞型：常见经前期或经期下腹胀痛。月经少而不顺畅。有时胸闷胁胀等症。此时应疏肝理气，可选用加味乌药汤医治。如当归、川芎、赤芍 、小茴香、乌药、木香、香附、元胡等药。

　　血瘀型：痛经产生在经前或经来潮早期，下腹拘急疼痛、拒按、行经不顺畅、色黑有凝血块。宜采取活血行瘀散寒法医治。经常使用方药有少腹逐瘀汤或当归、川芎蒲黄、赤芍、山查炭、桃仁、红花、香附、肉桂、小茴香、干姜等。

　　血虚型：表现有除痛经外，可见经血过量量多色淡，经后腹痛、头晕、心悸、心烦不眠等症。宜采取养血益气法医治。可选用8珍汤等药物如当归、地黄、白芍、首乌、党参、白术、香附、茯苓等。

　　另外，还应根据病人情况加减药物。如气郁腹胀重者加香附、木香、青皮、乌药、元胡等。血瘀、紫块、舌紫、脉弦者加当归、牛膝、桃仁、红花、蒲黄等，怕冷喜暖者加干姜、小茴香、荆芥、肉桂、吴茱萸等医治。

　　医治痛经最见效的3款美食

　　芹菜牛肉粥

　　材料：粳米100克，牛肉50克，芹菜1根。

　　调味料：盐少量。

　　做法：

　　1、带根芹菜洗净，切末；牛肉洗净蒸熟，切成末。

　　2、粳米淘洗干净，与芹菜末1起放入锅中，加入适当清水，煮粥。

　　3、待粥熟时加入熟牛肉末，稍煮，加盐调味便可。

　　功效：牛肉营养丰富，具有补中益气，滋养脾胃等功效，芹菜含有丰富的膳食纤维，二者适用，非常合适痛经者食用。

　　红糖姜汤

　　材料：姜20克，红枣15颗。

　　调味料：红糖50克。

　　做法：

　　1、将红枣洗净，去核；生姜洗净，切片。

　　2、将红糖、大枣放入锅中，加入适当清水，煎煮20分钟后，加入生姜（切片）盖严，再煎5分钟便可。

　　功效：红糖、大枣既可以补气养血，又温经活血；生姜辛温以助红糖之力。3者适用，适用于子宫虚寒、小腹冷痛、月经量少色黯者。

　　益母草泡红枣

　　材料：益母草20克，红枣100克。

　　调味料：红糖20克。

　　做法：

　　1、将益母草、红枣分放于两碗中，各加650毫升水，浸泡半小时。

　　2、将泡过的益母草倒入沙锅中，大火煮沸，改小火煮半小时，用双层纱布过滤，约得200毫升药液，为头煎。药渣加500毫升水，煎法同前，得200毫升药液，为2煎。

　　3、合并两次药液，倒入煮锅中，加红枣煮沸，倒入盆中，加入红糖溶化，再泡半小时便可。

　　功效：益母草能活血祛淤，红枣能补血养血，二者适用具有温经养血、去淤止痛的功效，适用于血虚寒凝型痛经者。