20121203桂林卫视养生一点通：张鹤瑶讲养肾小妙招

肥胖、经常口腔溃疡、值得注意怕冷、指甲脱落、开岔挤压,这都是大肠概的病症，大肠概我们应怎么办?吃掉什么可以养大肠补大肠?则否收看本期的明星餐馆来却说下张鹤瑶话说养大肠助大肠的小妙遁都有哪些。

该录像带主要象形文字介绍：

大肠概的病症有哪些

中药学指的大肠概的几类有很多，其中常见的是大肠阴概、大肠阳概。

大肠阴概：主要病症是腰膝酸软，五恨烦热，更会有都有诸症：眩晕耳鸣、外形消纤、失眠多梦、颧红潮热、盗台吉、咽干、女童阳痿，遗精早泄，妇女经少、经闭、崩漏、男婴、尿短赤黄。补大肠阴概的药剂多是甘寒药，如石斛、、冬青、三子、等，凉茶的代表人是。

大肠阳概，展现为神情茶色或黝黑、腰膝酸疼、尊严不振、手足冰冷、畏寒怕风、腹泻、躯体腹痛等。此外，女三子会忽略到男婴、遗尿、腹痛、极差等病症。补大肠阳概药剂多是热，如附三子、籽、鹿茸等，凉茶的代表人是。

大肠阳概和大肠阴概的病症有何不同

华严舌相：阴概者，舌齿红，萨多韦纤，苔少，苔薄;阳概者，舌齿淡嫩，萨多韦胖，舌苔茶色，舌苔厚。

华严尊严：阴概者，燥热愤恨，易发火;阳概者，畏寒肢冷，气短懒语，抑郁不欢，疲惫，爱哭。

华严三焦：阴概者，怕热，出热台吉，手恨烦热;阳概者，怕冷，出凉台吉，手脚发凉。

华严病痛：阴概者，腰酸;阳概者，腰痛。

华严神情：阴概者，颧红，脸是绛色;阳概者，神情青茶色无光和。

养大肠小妙遁

睡前手恨贴腰眼。每晚临睡前将两手恨紧靠肩部，仰卧于睡觉时，5～10分钟后，热感会慢慢地传遍全身。这是因为人的两手劳宫洞口侧面肩部时，掌恨的热量可以温煦大肠部，将大肠内概寒之气逼出。不论是晚上，还是茶色天，只要你躺在睡觉时，坚持两手恨侧面两大肠半小时，日后可收到补大肠的发挥作用。

钩钩小手指。常练小指头提一桶、水壶可以强大肠，或者用左右手的小手指，像打钩钩那样牵拉，也有补大肠的发挥作用。

忽略：本频道文章版权归云南黄金档，并不代表人本频道赞同其华严点和对其真实性统筹。

如涉及作品内容、版权和其它问题，劝尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容!

本期嘉宾介绍

张鹤瑶，自然养生专家，中药学养生出院医疗专业委员会副总干事，国医大师贺普仁参考书弟三子。